Gesund und glücklich

Wenn man einem lieben Menschen zum Geburtstag gratuliert, wünscht man ihm meistens Gesundheit und ein glückliches Leben. Wahrscheinlich deswegen, weil es in der heutigen Zeit ganz und gar nicht selbstverständlich ist, gesund und glücklich zu leben. Und doch ist es genau das, wonach sich jeder sehnt, vor allem, wenn zum Geburtstag eine Zahl jenseits der "40" auf der Torte steht.

Gesund und glücklich  sind zwei Worte, die viel tiefere Bedeutung haben, als uns das manchmal bewusst ist. Wenn ein Mensch gesund und glücklich ist, befindet er sich in einem optimalen Zustand. Er empfindet sein Leben als überaus lebenswert und ist in der Lage, nicht nur allen Anforderungen gerecht zu werden, sondern Hervorragendes zu leisten. Er empfindet Freude bei der Arbeit und ist darin erfolgreich. Er erlebt seine Familie und sein Zuhause als den schönsten Ort der Welt. Er freut sich jeden Tag darauf, wieder im Kreise seiner Familie und Freunde zu sein. Er freut sich auf den Urlaub und andere schöne Ereignisse, die in der Zukunft liegen. Er genießt seine Freizeit intensiv und entspannt sich täglich. Er schläft abends mit Freude und Dankbarkeit ein. Er ist nicht abhängig von Medikamenten, Genussmitteln oder ähnlichem. Wenn er an die Herausforderungen des nächsten Tages denkt, ist er zuversichtlich. Früh morgens freut er sich nach einem gesunden und erholsamen Schlaf auf den neuen Tag.

Das mag für einige Menschen absolut unrealistisch klingen. Wenn es das tut, ist es Zeit, umzudenken  und zu handeln, denn dann ist etwas aus dem Lot geraten, vielleicht schon seit längerer Zeit. Wer als würdiges Mitglied der Kirche Jesu Christi nicht glücklich ist, ist oftmals auch nicht wirklich gesund.

Diese Web-Seiten sollen mit fundierten medizinischen Erkenntnissen sowie mit Hilfe der Heiligen Schriften und Aussagen von Kirchenführern Möglichkeiten aufzeigen, wie man vorbeugend aktiv werden kann, um Körper und Geist gesund und ausgeglichen zu halten. Und sie sollen deutlich machen, wie man zu einem gesunden und glücklichen Leben zurückfindet, wenn etwas aus dem Lot geraten ist; vorausgesetzt, man kann die eigene Situation richtig beurteilen und ist bereit, umzudenken  und ungesunde Lebensgewohnheiten und Verhaltensmuster aufzugeben. Dafür ist ein starker Wille, Geduld und Ausdauer erforderlich. Wenn dann aus dem Umdenken ein fester  Entschluss  wird und man Schritt für Schritt beginnt, mit Konsequenz falsche Lebensgewohnheiten abzulegen, wird man schon nach kurzer Zeit die ersten Erfolge sehen. Und das kann eine große Motivation sein, nicht aufzugeben, sondern Schritt für Schritt weiterzumachen. Der Erfolg wird immer von der eigenen Willensstärke abhängen, wie bei so vielen Dingen im Leben. Wenn man jedoch bedenkt, welch große Bedeutung es für einen selbst, für die eigene Familie, für die Aufgaben im Werk des Herrn und nicht zuletzt für den Dienst an unseren Mitmenschen haben kann, ist es alle Anstrengung und Überwindung wert.  Und es gibt eine gewaltige Kraft, die Sie in allen Bemühungen bei sich haben können. Das ist die Hilfe unseres himmlischen Vaters, die er uns entsprechend unseres Glaubens und als Antwort auf unsere Gebete zukommen lässt.

Alles, was Sie auf diesen Seiten lesen können, funktioniert wirklich. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Es gründet auf Wahrheit und es kann eine Hilfe zur Selbsthilfe sein.  In vielen Fällen ist jedoch die Behandlung durch einen Facharzt unersetzlich, und dann sollte keinesfalls darauf verzichtet werden. Bei Krankheitssymptomen jeder Art ist der Weg zum Arzt die richtige Entscheidung, da die Ursachen sehr vielfältig sein können.

Olaf Heidler